【wiki百科】有一种野兽训练正在崛起

不一样的徒手健身----Animal Flow 动物流作者|Jesse编辑|Owen排版|Jessica福特钠斯国际小组出品Animal Flow是一种模仿动物的行为动作而开发的徒手健身训练体系，通过调动全身肌肉和关节，达到提升协调性，肌肉耐力，力量，核心稳定性，机动性和灵活性的目的。小编初次接触到这种新颖的训练方.........

【2022-06-16】 详细内容

【大咖专栏】Dean博士带你开启燃爆的臀肌训练

Glut med and glut max er burner for rehab and individual muscle focus.（Video 2.5 up speed to fit in time.）康复为主的臀中肌及臀大肌燃爆训练（视频为2.5倍加速效果）First stage: (core engaged)第1阶段（核心参与）1. Same speed up down *10相同速度上下*10次2. Up 1 count down .........

【2022-06-16】 详细内容

【大咖专栏】Dean博士教你如何系统评估膝关节运动损伤

Dean博士教你如何系统评估膝关节运动损伤大家好，我是Dean，我是一名在美国执业的物理治疗师和运动损伤防护师。感谢美国南加州大学运动机能与物理治疗学系的邀请，我于2012年随团队一起来到中国开展物理治疗教育。近年来我一直持续在中国与陈月博士福特钠斯团队合作开展一年两次的上、下肢运.........

【2022-06-15】 详细内容

【wiki百科】如果博尔特矫正了膝盖外翻，他能跑得更快么？

”如果博尔特矫正了膝盖外翻，他能跑得更快么？”很早以前我就想写一篇关于生物力学和动力链的文章。在现在的物理治疗圈子中，有各种各样的治疗风格，并没有说哪一个理念一定对，哪一个理念一定错。在美国如此，在国内想必也不用我多说，大家都有自己的喜好。生物力学是物理治疗的基础。这就.........

【2022-05-19】 详细内容